37 عوارض خودارضایی چیست؟

 

اعتیاد به خودراضایی

اگرچه برخی از کارشناسان بهداشت این روزها اتفاق نظر دارند که خودارضایی یک فعالیت سالم است، اما تحقیقات ثابت کرده است که وقتی که خودارضایی انجام شود، می­تواند عوارض روانی و زیست­‌شناختی به همراه داشته باشد. در ادامه به بیان 37 عوارض خودارضایی از نظر علمی می‌پردازیم.

37 عوارض خودارضایی چیست؟

1- اعتیاد به خودارضایی می­تواند به روابط شما و سایر بخش‌­های زندگی شما آسیب برساند. خودارضایی (استمنا) بیش از حد ممکن است باعث اثر منفی برای شغل یا کار شما بشود و نتیجتا بازده و کارایی شما را کاهش دهد.

2- به روابط دوستانه و عاشقانه شما آسیب وارد می‌کند: زیرا شما همانند قبل، وقت خود را صرف افرادی که آنها را دوست دارید، نمی‌­کنید یا به نیازهای آن‌ها توجهی نمی­کنید.

3- خودارضایی به علت تکنیکی­ بودنش می­تواند از لحاظ احساسی بر مردان در هنگام رابطه جنسی اثر بگذارد. تحقیقات نشان می­دهد که محکم ­گرفتن بیش از حد آلت تناسلی در هنگام خودارضایی، می­تواند باعث کاهش لذت هنگام رابطه جنسی شود.

4- می­تواند به شما ضرر بزند: خودارضایی بیش از حد می­تواند به شما آسیب‌هایی وارد کند. آسیب‌هایی مثل آسیب پوستی خفیف در واژن خانم‌ها و یا آلت تناسلی مرد و در برخی حالات حتی باعث بیماری پیرونی (Peyronie) ­شود، که به معنای ایجاد پلاک و کوتاه شدن آلت تناسلی مرد به دلیل لمس بیش از حد است.

5- ایجاد تنش و استرس: خودارضایی بیش از حد ممکن است همچنین بر زندگی اجتماعی شما اثر بگذارد. انجام مکرر آن ممکن است باعث شود که شما مدتی تمایل به بیرون­ رفتن از مکانی که در آن هستید، نداشته باشید. غیر اجتماعی شدن می­تواند بر سلامت روانی شما تأثیر منفی بگذارد. توصیه می‌­کنیم که به دستورالعمل­‌های پزشکی توجه داشته باشید؛ زیرا خودارضایی (آن‌هم بطور مداوم) به صورت یک رفتار عادی جنسی تلقی نمی­‌شود.

۶- بر زندگی جنسی شما تأثیر می‌گذارد: اگر بیش از حد به انجام خودارضایی بپردازید، ممکن است زندگی جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد. دلیل آن این است که مالیدن یا نوازش­ کردن واژن یا آلت تناسلی، به صورت یک عمل انفرادی در ذهن شما باقی می‌­ماند. و هنگامی که آنرا به طور مکرر انجام می­دهید، ذهن و بدن شما در پاسخ به این عمل انفرادی ناتوان می­ماند. این مورد می­تواند بر رابطه جنسی شما با شریک جنسی­تان اثر بگذارد. دلیل آن، تقابل این مورد با لذت­ بردن از خود است.

۷- هنگامی که از وسیله جنسی کثیف (غیرسالم) برای ارضای خود استفاده می­کنید: اگر شما از اسباب جنسی برای خودارضایی استفاده می­کنید، باید آنها را تمیز و سالم نگه دارید؛ زیرا اسباب جنسی کثیف باعث ایجاد باکتری و عفونت می­شوند. همچنین از استفاده آن‌ها برای روابط جنسی با چند شریک جنسی اجتناب کنید. این موضوع ممکن است خطر ابتلا به عفونت­‌های جنسی را افزایش داده و بیشتر از لذت، موجب آسیب شود.

۸- ممکن است معتاد به انجام دادن آن شوید: نه فقط اعتیاد به خودارضایی، بلکه اعتیاد از هر نوع آن می­تواند باعث از دست رفتن کنترل و اختیار شما بشود. سعی کنید که این اعتیاد را مهار کنید زیرا ممکن است در درازمدت به تندرستی شما آسیب برساند. اگر این مسئله در مورد شما صدق می­کند، باید به پزشک مراجعه کنید.

۹- از دست­رفتن روال منظم زندگی: افراط در خودارضایی می­تواند هم از نظر جنسی و هم از نظر روانی باعث خستگی شود. افرادی که آن را انجام می­‌دهند، ممکن است تمایل داشته باشند که روال عادی زندگی خود را کنار بگذارنند. اما شما نباید این کار را بکنید. غالباً زمانی که افراد می‌­فهمند که به آن معتاد شده‌­اند، حتی ممکن است عزت نفس خود را از دست بدهند و احساس گناه داشته باشند. بنابراین خودارضایی از نظر روانشناسی نیز قابل نقد است.

10- کمردرد: در چندین مورد، افرادی که بیش از حد خودارضایی داشته‌­اند، درد کمر خود را گزارش کرده‌­اند. همچنین ممکن است در ناحیه لگن یا در ناحیه استخوان دم، دچار گرفتگی یا درد شوند. درد کشاله ران و درد در ناحیه بیضه در بین افرادی که بیش از حد به این عادت دچار می­شوند، نادر نیست. غالباً گفته می­‌شود که خودارضایی منجر به نازک­ شدن مو و ریزش مو می­شود؛ هر چند این امر به واسطه مطالعات تجربی اثبات نشده است.

این مورد از موارد مشترک عوارض خودارضایی در زنان است.

۱۰- مشکلاتی در ارگاسم جنسی: تعداد قابل توجه­ی از مردم، مشکلاتی را در داشتن رابطه جنسی طبیعی با شریک جنسی خود گزارش داده­‌اند. به دلیل استفاده بیش از حد، عضلات ناحیه لگن و اندامهای جنسی ضعیف‌تر می‌­شوند و در یک عمل جنسی واقعی یا فعال دچار مشکل می­شوند. در چندین مورد، دستیابی به ارگاسم و حتی نعوذ بدون خودارضایی ممکن نبوده که این امر به طور قابل توجهی زندگی جنسی آنها را تحت تأثیر قرار داده. انزال زودرس نیز در بین افرادی که بیش از حد خودارضایی می­‌کنند، زیاد اتفاق افتاده است.

۱۱- ترشحات اسپرم: وقتی افراد عادت کردند که از طریق خودارضایی به آرامش جنسی خود برسند، تمایل دارند برخی از وقت‌های خصوصی خود را بطور منظم یا حتی در میان کارهای اداری به خود ارضایی اختصاص بدهند. این عمل باعث هدر رفت اسپرم‌های شما می‌شود. این عمل باعث تولید اسپرم­ هایی با کارایی کمتر می‌شود.

۱۲- عفونت ادراری: گاهی اوقات خود ارضایی باعث بی‌­اختیاری ادرار یا عدم توانایی در کنترل ترشح ادرار می‌شود. تأثیرات دیگر می­تواند خستگی بدنی، ناتوانی جنسی، تعداد اسپرم کم در مردان، ترشحات واژن، خشکی و عفونت واژن در زنان و ترشح اسپرم در مردان باشد.

۱۳- آسیب‌های معنوی از نظر اسلام: براساس روایات اهل بیت و تشیع، شهوت گذرگاه شیطان، سرسخت‌ترین دشمنان، فاسدکننده دین[1] و بیمارکننده عقل[2] است؛ و افسوس در قیامت را به دنبال دارد[3]. کسی‌که عقل او بر شهوتش غلبه کند، برتر از ملائکه می‌گردد و کسی که شهوت او بر عقلش غلبه کند، از چهارپایان پست‌تر خواهد شد. [4]

شاعر گرانقدر، مولوی در این راستا می‌گوید:

این جهان کوهست و فعل ماندا          سوی ما آید نداها را صدا

     مار شهوت را بکش در ابتدا                ورنه اینک گشت مارت اژدها[5]

برخی دیگر از مضرات خودارضایی

خودارضایی پیوسته باعث آسیب­ های زیر نیز می­شود:

۱۳- تاثیر خودارضایی بر مغز: بر هوش و حواس اثر بدی می­گذارد.

۱۴- بینایی چشم ضعیف می­‌شود.

۱۵- اختلال در نعوظ

۱۶- انزال زودرس

۱۷- پیری زودرس

۱۸- ظاهرشدن جوش در بدن

۱۹- پوست مایل به تیره می­‌شود

۲۰- برجسته­ شدن رگ­‌های اندام

۲۱- رگ­‌های آلت تناسلی سطحی­‌تر می­‌شوند.

۲۲- روی (z) و ویتامین A همراه با فروکتوز و ویتامین­ های دیگر کم می­‌شود.

۲۳- از دیگر اثرات خود ارضایی، درد جسمانی است.

۲۴- خستگی

۲۵- ایمنی بدن کاهش می­‌یابد.

۲۶- سردرد

۲۷- تحلیل­ رفتن انرژی بدن

۲۸- همسر شما احتمالاً بعد از ازدواج شما را ترک می‌­کند و علت آن اختلال در نعوظ و انزال زودرس می‌­باشد.

۲۹- کم ­خونی (کم­ شدن هموگولوبین خون)

۳۰- مهارت­ های شنوایی و استدلال ­کردن همچنین تحت تأثیر قرار می­‌گیرد.

۳۱- بیماری­‌های دستگاه تنفسی، مشکل در تنفس بعد از کمی کارکردن.

۳۲- ترس و توهم شما بیشتر می­‌شود.

۳۳- تضعیف ماهیچه‌­ای: یعنی دست­‌ها و پاها لاغر می­‌شوند.

۳۴- 100 قطره خون = 1 قطره مایع منی

۳۵- این یک عمل غیرطبیعی است که به وضوح مضر است.

۳۶- سرطان پروستات

۳۷- کم صبری و بی‌طاقتی

ترک خود ارضایی

راهکارهای درمانی خودارضایی می­تواند به شما در مدیریت اعتیادتان کمک کند. شما همچنین می­توانید با جایگزین­ کردن خودارضایی با فعالیت­ های دیگر، انجام آن را کاهش دهید. دفعه بعد که خواستید خودراضایی کنید، این موارد را امتحان کنید:

• کوشش کنید که خود را سرگرم کا دیگری کنید.
• یک مقاله بنویسید.
• زمان خود را با دوستانتان سپری کنید.
• به پیاده­ روی بروید.

نتیجه

عوارض خودارضایی پسر و دختر نمیشناسد. در بالا ۳۷ مورد از عوارض خودارضایی در زنان و مردان را بیان کردیم. اگر قرصی را بخورید نهایتا ۱۰ مورد عوارض جانبی خواهد داشت اما عوارض استمنا بسیار فراتر از مصرف داروهای مختلف است. بنابراین پاسخ کسانی که می‌پرسند «چگونه خود ارضایی کنیم که ضرر نداشته باشد؟» این است که هیچ راهی وجود ندارد. شما خواه ناخواه با انجام هرچه بیشتر این عمل در باتلاقی فرو می‌روید که بیرون آمدن از آن هربار دشوارتر از قبل می‌شود. بنابراین همین الان از نو شروع کن! و به درمان خودارضایی بپرداز.

منابع

[1] . نوری طبرسی، مستدرک الوسائل، ج۱۱، ص۳۴۴

[2] . همان، ص۳۴۶

[3] . همان، ص۳۴۷

[4] . حرعاملی، وسائل الشیعه، ج۱۵، ص۲۵۱

[5] . مولوی، مثنوی معنوی، دفتر اول