مقدمه
این روزها با فراگیری ویروس کرونا در اقصی نقاط جهان و عدم یافتن واکسنی مناسب برا این بیماری، جان میلیون‌ها یا حتی میلیاردها انسان در خطر است. این بیماری بیش از جوانان، جان افراد مسن را تهدید کرده است. در ادامه به بیان رابطه ویروس کرونا و خودارضایی می‌پردازیم.
تاثیر ویروس کرونا بر افزایش خود ارضایی
طبق آخرین آمار جهانی 26 میلیون و 183 هزار و 946 نفر در جهان به ویروس کرونا ــ کووید19 ــ مبتلا شده‌اند که از این تعداد، 867 هزار و 370 هزار نفر جان خود را از دست داده‌اند. از مجموع تعداد مبتلایان در جهان، تاکنون 18 میلیون و 447 هزار و 852 نفر بهبود یافته و توانسته‌اند این بیماری را شکست بدهند.
اما این تمام ماجرا نیست. ویروس کرونا آثار متفاوتی علاوه بر بیماری نیز داشته است. بله؛ این آثار تنها محدود مرگ و میر نیست. ترس از کرونا باعث گوشه‌گیری افراد و عدم حضور در اجتماع شده است. زمانیکه افراد صرف امورات اجتماعی و حضور در دورهمی‌ها می‌کردند به طور نسبتا کاملی از بین رفته است. این زمان را شما با چه پر کرده‌اید؟
شاید تا به جال حدس زده باشید که می‌خواهیم درباره چه موردی صحبت کنیم. بله؛ تنهایی و انزوای ناشی از قرنطینه باعث افزایش آمار مبتلایان به بیماری خودارضایی شده. همانطور که قبلا در مقاله ترک خود ارضایی بیان کردیم، یکی از دلایل انجام عمل خودارضایی تنهایی و انزواست. ممکن از که بیماری برای سال‌ها زندگی ما را دستخوش تغییر قرار دهد. اما شما نباید به خود ارضایی ادامه دهید.
کرونا و خود ارضایی
راه‌های ترک خود ارضایی در دوران قرنطینه
۱- محدود کردن تنهایی‌تان: هرگز تک و تنها در داخل اتاق نمانید یا اگر مجبورید که بمانید، درب اتاق را باز بگذارید؛ به گونه‌ای که افراد دیگر خانه بتوانند شما را ببینند. در اولویت بالاتر، از اتاق خارج شوید و در جمع حاظر شوید.
۲- پیدا کردن یک سرگرمی یا یادگیری مهارتی جدید: این دوران را به هیچ و پوچ نگذرانید! سرگرمی جدیدی پیدا کنید. به دیدن فیلم و سریال، ورزش‌های خانگی، بازی‌های ویدئویی و … بپردازید. حتی می‌توانید با احتیاط کامل و رعایت تمام پروتکل‌های بهداشتی در جمع دوستانتان (حداکثر ۸ نفر) حضور پیدا کنید.
۳- داشتن برنامه برای جلوگیری از خود ارضایی
هیچگاه در زندگیتان بدون برنامه نباشید. تنها یک بار زندگی می‌کنید و زندگی یک دوران زیستی سریع تمام شونده است. بنابراین برای زندگیتان هدف و برنامه والایی داشته باشید. زمانیکه بدنبال هدف بالایی باشید، احتمالا دیگر به انجام خودارضایی، که قدمی رو به عقب است، نخواهید پرداخت. برای عدم انجام خودارضایی برنامه ریزی کنید.
نتیجه
همانطور که متوجه شدید، ویروس همه گیر کرونا تنها بعد بیماری ندارد؛ این ویروس می‌تواند به طور غیر مستقیم نیز بر زندگی ما تاثیر بگذارد. از انزوا دوری کنید؛ سرگرمی یا مهارتی جدید پیدا کنید و برنامه داشته باشید تا دچار اعتیاد خود اراضایی نشوید. چراکه تنها یکی از عوارض خودارضایی، پایین اوردن قدرت باروری است!
