طبق گفته‌ی موسسه‌ی ملی سو مصرف مواد [1]، یکی از معیارهای تشخیص اختلال مصرف مواد – اصطلاح علمی برای اعتیاد – تلاش مداوم و یا تلاش ناموفق برای قطع و یا کنترل مصرف مواد است؛ بنابراین ممکن است حتی اگر برخی معتادان به مواد مخدر و الکل میل به ترک هم داشته باشند نیز توانایی ترک را نداشته باشند. همین جاست که تاثیر کمپ های ترک اعتیاد مشخص میشوند.
پیوستن به کمپ ترک اعتیاد
با اینکه به نظر میرسد که صنعت ترک مواد مخدر و الکل پیشرفت روز افزون دارد اما اگر به یکی از این گرمخانه های شبانه و یا مراکز شبانه روزی سری بزنید متوجه میشوید که تخت کافی برای تمامی بیماران وجود ندارد.
مشکل کجاست؟ مشکلات زیادی وجود دارند که اغلب هم مشکلات مالی هستند. اغلب معتادان به مواد مخدر و الکل درآمد لازم برای پرداخت هزینه های کمپ ترک اعتیاد را ندارند. در برخی موارد آنها شغل خود را از دست داده اند و پرداخت هزینه های درمانی – مانند هزینه های دارو – برای ایشان بسیار مشکل است.
اما برخی افراد دیگر نیز هستند که صرفنظر از هزینه های مالی، تمایلی به ترک ندارند – ممکن است ایشان بیمه باشند، وضع مالی خودشان و یا خانواده شان خوب باشد و مشکل هزینه نداشته باشند – اما قطعا به کمک نیاز دارند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید شاید سوالات زیر را از خود بپرسید:
چرا باید به کمپ ترک اعتیاد بروید؟
اگر شما به این مرحله رسیده اید شاید صدایی در پس سر شما میگوید که شما باید به کمپ بروید چون به کمک نیاز دارید. صدا تاثیر کمپ های ترک اعتیاد را به شما یادآور میشود و به شما میگوید که به تنهایی از پس ترک اعتیاد بر نمی آیید. رفتن به کمپ ترک اعتیاد گزینه ی خوبی برای شماست. با اینکه شما تلاش میکنید آن صدا را ساکت کنید؛ اما به چندین دلیل باید به آن گوش دهید و دست کمکی که به سمت شما دراز شده است را بگیرید:
1- شما بیمه هستید: اگر بیمه هستید از آن استفاده کنید. اگر مشکلی جسمی برایتان پیش بیاید و جانتان در خطر باشد حتما بدون فوت وقت به اورژانس مراجعه میکنید، اینطور نیست؟ مطمئنا نمیگویید که نمیخواهم برای خود هزینه کنم! مخصوصا اگر چیزی در شکمتان فرو رفته باشد و یا دستتان را به طرز فجیعی بریده باشید. چرا؟ چون این مشکلات جسمی از طرف مغز، مشکلات بزرگی هستند که باید سریعا درمان شوند. اما اعتیاد اینگونه نیست، شما فکر نمیکنید که باید سریعا این بیماری را درمان کنید.
2- این بیماری ممکن است شما را به کشتن دهد: بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها [2]، فقط در سال 2017 تعداد 70237 نفر بر اثر اوردوز مواد مخدر جان خود را از دست دادند که این رقم بیش از سربازانی است که در جنگ ویتنام کشته شدند. به علاوه این مرکز [3] بیان کرده که از سال 2006 تا سال 2010 هر ساله 88 هزار نفر بر اثر مصرف الکل از دنیا رفته اند.
3- تبار خود را خواهید یافت: با اینکه به نظر میرسد که تنها راه ترک مصرف دوری از مواد است، اما بهبودی به اعضای خود می آموزد که در حقیقت بهترین روش درمان، بودن در جامعه است. اگر افرادی که به شما اهمیت میدهند متوجه مشکل شما شده اند، ممکن است به شما پیشنهاد شرکت در “دورهمی های معتادان در حال ترک مشروبات الکلی و یا مواد مخدر” را داده باشند. این راه حل عالی است؛ زیرا شرکت در این دورهمی ها واقعا کارساز است. اما تاثیر کمپ های ترک اعتیاد بیشتر بوده و این کمپ ها محیط و روشی متفاوت تر و بهتر به شما ارائه میدهند.
4- پول خود را ذخیره خواهید کرد: واقعا میدانید دارید چه میکنید؟ سالانه هزینه ی زیادی را صرف خرید مواد مخدر و یا الکل میکنید. طبق آخرین آمار [4] (مربوط به آبان ۹۸) سالانه بیش از ۳۰ هزار میلیارد تومان هزینه صرف مصرف مواد مخدر در کشور میشود!
5- رفتن به مرکز ترک اعتیاد کاملا دلبخواه است: اما رفتن به زندان دلبخواه نیست! هرچقدر که بیشتر بنوشید و مواد مصرف کنید، شانس زندانی شدنتان بیشتر خواهد بود.
6- ممکن است بتوانید روابط خود را زنده نگه دارید: بر طبق مقاله ای که با عنوان “الکلیسم: تحقیقات بالینی و تجربی” در سال 2013 در Live Science [5] چاپ شد، خطر جدایی بین زوج هایی که یکی از آنها مصرف الکل کمی دارد و دیگری مصرف زیاد، نسبت به زوج هایی که هر دو کم الکل میخورند، بیشتر است. ممکن است شما متوجه شده باشید که روابطتان تحت تاثیر مواد مخدر و الکل با اطرافیانتان کمرنگ شده است.
برایتان خبرهای بدی داریم: اگر در مورد این مشکل کاری انجام ندهید، مشکل روز به روز بدتر میشود. همین حالاست که نیاز به کمپ ترک اعتیاد پیدا میکنید. این کمپ ها نه تنها به معتادان کمک میکنند بلکه به اطرافیان وی نیز از لحاظ عاطفی کمک میکنند. از این مشکلات اغلب به عنوان “مشکلات خانوادگی” نام برده میشود. همه ی اعضای خانواده از این مشکل رنج میبرند؛ اعتیاد گاهی اوقات به آشوب، اختلاف، بی اعتمادی و خیانت منجر میشود.
7- با ایمنی و خیال راحت از مواد مخدر سم زدایی خواهید شد :اگر تلاش کرده اید که به تنهایی ترک کنید، مطمئنا از سختی این کار خبر دارید. ترک برخی مواد مخدر مانند مواد افیونی بسیار دردناک است. ترک برخی مواد دیگر مانند شیشه و کوکائین روی فرد تاثیرات روانی دارد و بسیار دیوانه کننده است. و ترک برخی دیگر، مانند بنزودیازپین ها و الکل، بدون نظارت پزشکی میتواند حاوی خطرات تهدید کننده‌ی زندگی باشد.
یک مرکز ترک اعتیاد با یک برنامه ی پزشکی سم زدایی و پشتیبانی حرفه ای شبانه روزی، داروی آرامش بخش برای تسکین درد ترک و یک سیستم حمایتی به شما کمک میکند تا در حالی که بدن خود را از سموم پاک میکنید، دوباره روی پاهای خود بایستید.
8- شما شانس روبرو شدن با دلایل خود برای اعتیاد را پیدا خواهید کرد: اگر شما به الکل و یا مواد مخدر اعتیاد دارید، مطمئنا دلایل ذهنی و عاطفی زیادی وجود دارند که با وجود آگاهی از عواقب منفی و دردناک، شما را به سمت مصرف سوق میدهند. به همین منظور، توانبخشی مربوط به خود مواد نیست. این مرکز به شما در کشف و پرداختن به دلایلی که شما را بارها و بارها به سمت مواد و یا الکل باز میگردانند، با وجود اینکه میدانید که آنها زندگی شما را نابود میکنند، کمک میکند.
شاید در دوران کودکی شما یک ترومای (ضربه) حل نشده وجود داشته باشد. شاید مرگ یکی از عزیزان شما را به افسردگی کشانده باشد. شاید موارد روانشناختی تشخیص داده نشده ای وجود داشته باشند که ناخودآگاه شما را به سمت خود درمانی سوق میدهند.
مرکز ترک اعتیاد به شما امکان میدهد تا تمام جنبه های زندگی خود را کشف کنید تا بتوانید از مصرف مواد مخدر و الکل که از آنها به عنوان بی حسی برای درد روحی، عاطفی، جسمی و معنوی که روزانه با آن دست و پنجه نرم میکنید، دست بکشید؛ به ریشه های اصلی آن درد بپردازید و یاد بگیرید که درد را رها کنید و یا با مهارت های زندگی سالم آشنایی پیدا کنید.
9- عمر شما طولانی تر خواهد شد: نشریه ی Preventive Medicine [6] حدود یک دهه ی قبل مقاله ای در مورد 500 فرد معتاد به هروئین در کالیفرنیا که حدود 25 سال، از سال 1962 تا سال 1997 مورد بررسی بوده اند را منتشر کرد. متوسط سن فوت آنها 47 بوده است. مطالعه‌ای در مورد سو مصرف الکل [7] در دانمارک، سوئد و فنلاند بیان میکند که متوسط عمر معتادان به الکل 24 -28 سال کمتر از افراد سالم است. مصرف الکل و مواد مخدر رابطه ی مستقیمی با کاهش طول عمر دارد.
10- روش جدیدی از زندگی پیش چشمتان نمایان خواهد شد: زندگی در حالی که معتاد هستید واقعا زندگی نیست، فقط زنده بودن است. شما شب ها و روزهای خود را با احساس سایه‌ای روی دیوار سپری میکنید و میبینید که چگونه اطرافیان کار میکنند و از زندگی لذت میبرد، هر آنچه میخواهند به دست می آورند و هر کاری بخواهند میکنند؛ و تمامی اینها برای شما غیر قابل دسترس به نظر میرسد. اگر مدام نگران مصرف فعلی و یا مصرف بعدی خود باشید، هرگز نمیتوانید بدون ترس از تمام شدن، مریض شدن، نداشتن مواد و یا الکل، در لحظه زندگی کنید. بدن و ذهن شما تنها به فکر مصرف است.
در صورتیکه قربانی خشونت خانگی هستید و می‌خواهید راه های مقابله با خشونت خانگی را بدانید کلیک کنید.
تاثیر کمپ های ترک اعتیاد در زندگی
درمان به کمک مراکز ترک اعتیاد تنها زندگی را به شما برنمیگرداند – بسیاری از ما پیش از شروع مصرف نیز خوشحال نبودیم –؛ بلکه به شما یک زندگی جدید میبخشد؛ یک دیدگاه تازه و توانایی زندگی کردن با تمام خوشی ها و ناخوشی ها.
پس چرا به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنیم؟ چون اعتیاد پایان راه نیست؛ و ترک اعتیاد هم شروع یک سفر تازه است. گزینه های پیش روی شما نیز زیاد نیستند، آن خواننده‌ای که دائم به ترک کردن نه گفت، در 27 سالگی بر اثر مصرف بیش از حد الکل جان خود را از دست داد.
مجبور نیستید به مانند وی باشید. تلفن خود را بردارید و همین امروز با مرکز ترک اعتیادی تماس بگیرید. وقت آن است که مشغول زندگی شوید.
منابع
[1] https://www.drugabuse.gov/publications/media-guide/science-drug-use-addiction-basics
[2] https://www.cdc.gov/drugoverdose/data/statedeaths.html
[3] https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm
[4] https://www.tasnimnews.com/fa/news/1398/08/12/2132686
[5] https://www.livescience.com/26884-heavy-drinking-raises-divorce.html
[6] https://archives.drugabuse.gov/news-events/nida-notes/2008/06/reduced-longevity-among-male-heroin-abusers-1962-1997
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4402015
